連休の疲れを取る方法！簡単にね！

おもいっきりテレビ（５月５日放送）

ＧＷの疲れを２日間で取るのがテーマでした

注目は、目の疲れを取る事です

(　首や肩のコリをとる！　）

 

ブルーベリーが目に良いのはみんな知ってる

その効果を２０倍にする飲み物があります

何でしょう？

 

答えは

豆乳　そう、豆腐を作る時の

何と言う成分が効くのか名前忘れたが

 

”ブルーベリー入り豆乳”

レシピーーー

ブルーベリージャム小さじ２はい＋豆乳１８０ｍｌよく混ぜる！以上

 

新製品が店頭に並ぶのは時間の問題

でしょう。

こいつを飲んで、目の運動をすれば

疲れがバッチリ解消出来るらしいです

 

目の運動について

目を閉じます、おもいっきり強く力を入れてね

 

これを５秒間

 

次に、目を開きます、おもいっきり大きく開く

そして眼球を廻す、

大きく、グルン、グルンとね、５秒間

 

以上のセットを３回でＯＫ、って話でした

 

以上を２日間、続けるんですって。

 

（詳しくはホームページをどうぞ）

 

眼精疲労、解消できそう・・・・・

 

★★★★★　実践レポートｂｙマリック石井　★★★★★

 

☆☆☆☆☆　実践レポート　経過報告　☆☆☆☆☆

 

コンビニでジャムと豆乳をゲット

３日間ブルーペリー豆乳をおいしく飲みました

だいぶ良いみたいです

 

休み明けの仕事をやっつけるのに

疲れていますが

いままでより、目は平気。毎朝が良い！？

 

☆☆☆☆☆　実践レポートｂｙマリック石井　☆☆☆☆☆